TERAPIA GESTALT
¿Qué es la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt surgió de la mano de Fritz Perls. Se enmarca dentro de las corrientes de psicoterapias humanistas, que surgieron a finales del siglo pasado debido a la despersonalización y deshumanización del ser humano.
La Terapia Gestalt es un modelo de Psicoterapia cuyo objetivo y metodología de trabajo se basa en la experiencia del individuo al interrelacionarse con el mismo y su entorno.
¿Que significa Gestalt?
La palabra alemana “Gestalt” – que podríamos traducir por “Forma”– hace referencia al hecho de que el observador pueda dar forma a la experiencia.
El organismo, por naturaleza, tiende a mantener su equilibrio y su salud, de manera que cuando le surge una necesidad trata de satisfacerla para restablecer el equilibrio.
Para que una persona pueda satisfacer una necesidad tiene que ser capaz de sentirla, darse cuenta y también manejarse a sí mismo y a su entorno, para interactuar y satisfacerse. Y cuando se satisface el asunto se cierra, y permite estar en disposición de atender a una nueva necesidad. Éste es el proceso de “autorregulación organísmica”. Una necesidad insatisfecha da lugar a una Gestalt abierta o inconclusa que genera malestar.
La Terapia Gestalt permite una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente.
El terapeuta apoya las partes sanas y señala los autoengaños. Le ayuda a tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y sensaciones reales.
La Terapia Gestalt no solo aborda los trastornos y el malestar psicológico también está enfocada para desarrollar el potencial humano.
Miembro titular de:
BIOENERGÉTICA
¿Qué es el Análisis Bioenergético?
El análisis bioenergético es una herramienta utilizada para desbloquear y liberar nuestra coraza muscular, es decir las tensiones corporales y emocionales, optimizando el flujo energético y por tanto la vitalidad.
Desarrollado inicialmente por el Dr. Alexander Lowen a partir de los trabajos de Wilhelm Reich, discípulo y contemporáneo de Freud, y de Perls el creador de la Gestalt.
El análisis bioenergético pone el acento en la vertiente corporal del ser humano sin perder de vista el enfoque holístico que caracteriza a la Gestalt.
Entrevista con el creador de la Bionenergética donde explica en que consiste————
¿Cómo es el Abordaje Terapeútico?
Es la forma de psicoterapia que más profundiza en lo que el cuerpo expresa, en lo que necesita y en sus bloqueos.
Se parte de la base que en el cuerpo se registran nuestras vivencias y todas nuestras experiencias no gestionadas quedan registradas allí en forma de tensiones musculares, dando lugar a unos rasgos psicológicos.
Estas tensiones o bloqueos, que se comienzan a crear cuando somos niños, con el tiempo se convierten en crónicas y dan como resultado una “coraza muscular” , que determina nuestra manera de movernos, de estar en el mundo, nuestra estructura defensiva y adaptativa, y de contactar con los demás, es decir: nuestro carácter.
El psicoterapeuta bioenergético propone al paciente ejercicios corporales, respiratorios y posturales que le ayudan a experimentar los patrones corporales y de comportamiento. De este modo se recuperan más fácilmente sentimientos que han sido reprimidos durante la infancia y se han mantenido así en la vida adulta. A medida que el paciente avanza en la psicoterapia los patrones antiguos e inefectivos que bloquean la conexión con el placer, la espontaneidad y el gozo, lentamente se disuelven.